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肺健康养出来!养肺饮食指南!

回首莫遗伤 发表于 2023-9-20 10:46:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
  天气慢慢转凉了,一场秋雨一场寒

  是时候开始养肺了!

  《黄帝内经》上说:春主肝,夏主心,秋主肺

  秋天由肺主宰,秋天的气候风干物燥

  秋季也应该以养、润为主。

  本期为大家整理了几个养生汤制作方法哦!(详见图片)

  

  除了喝养生汤之外

  还可以通过内服来调理肺气哦!

  日常可以搭配柏瓴的发酵冬虫夏草菌粉一起食用~

  

  这款发酵冬虫夏草菌粉可以 #补肺  #补肾  #补肺益肾

  它是从冬虫夏草体内提取的冬虫夏草菌,经液体深层发酵获得冬虫夏草菌丝体的制粉产品,利于人体吸收~

  可用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、咯血、腰背酸痛,慢性支气管炎的辅助治疗~

  并且它吃法多样

  除了直接用水冲服之外 还可以加在养生汤里哦~

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  文献参考:《叮当国医》、【1】

  《最紧要健康GRT》【2】

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